[REVIEW] อบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ และผิวกาย ทำได้ง่าย ๆ สวยได้ที่บ้าน

สวัสดีค่าาา วันนี้มาพบกับเคทอีกเช่นเคย

แต่วันนี้เคทมาแบบสาวไทยสไตล์ 

เพราะวันนี้เคทจะมารีวิว พร้อมสาธิ วิธีอบสมุนไพรให้ผิวสวยสุขภาพดี

ทั้งภายในและภายนอก ด้วยตัวเองง่าย ๆ ทำได้ที่บ้านค่ะ

ที่สำคัญสำหรับคุณแม่หลังคลอดใช้แทนการอยู่ไฟได้เลยนะคะ

แต่สาว ๆ รู้มั้ยคะว่าข้อดีของการอบสมุนไพรนั้นมีเยอะมาก ๆ

เพราะความร้อนจากการอบสมุนไพรจะช่วยให้ร่างกายเกิดความอบอุ่นค่ะ

ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น และคุณแม่หลังคลอดบุตรจะช่วยทำให้น้ำนมแม่ไหลได้ดีขึ้น 

และมีน้ำนมมากขึ้นด้วยค่ะ 

ช่วยขับของเสียหรือสารพิษออกมาทางรูขุมขน

แต่ข้ัอนี้เคทแอบชอบนะ...  ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกายของเราค่ะ

ส่งผลให้น้ำหนักลดลง ยิ่งคุณแม่หลังคลอดที่กังวลเรื่องน้ำหนักหายห่วงเลยค่ะ

แถมกลิ่นหอมจากการอบสมุนไพรจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการเครียด 

และยังเป็นยาช่วยให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้นด้วยนะคะ

มาดูประโยชน์อื่น ๆ ของคุณแม่หลังคลอดกันบ้าง 

สุขภาพหลังคลอดดีขึ้น ผิวพรรณก็จะดีขึ้น ลดฝ้า กระ จุดด่างดำที่เกิดขึ้นขณะตั้งครรภ์

(เพื่อน ๆ เคทนี่เป็นกังวลกันมากเลยนะคะปัญหานี้)

นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันอาการผิดปกติของอารมณ์ร่างกาย 

อาการสะบัดร้อนสะบัดหนาว หรืมผิดเดือน

ทำให้ร่างกายกลับมาฟิตกระชับดังเดิม

ทำให้มดลูกของคุณแม่หลังคลอดเข้าอู่เร็วขึ้น ช่วยขับน้ำคาวปลา 

เป็นไงคะสาว ๆ ประโยชน์เค้าเยอะมากกกกก

อยากรู้แล้วใช่มั้ยคะ ว่าทำยังไง ไปชมกันเลยค่ะ ^^

สำหรับผลิตภัณฑ์อบสมุนไพรที่เคทเลือกใช้นั่นก็คือ

รสริน ดีเฮลท์ ชุดกระโจมอบสมุนไพรค่ะ

ใน 1 Set จะมี 

กระโจมผ้า 1 หลัง 

สมุนไพรอบและอาบตัว 1 ชุด

คู่มือค่ะ บอกเลยว่าง่ายมากค่ะ

สมุนไพรอบตัว 1 ถุงใหญ่มีสมุนไพรทั้งหมด 5 ชิ้นค่ะ

1 ชิ้นสามารถใช้ต้มน้ำได้ถึง 2 ครั้ง

ขั้นตอนแรก 

ตั้งกระโจมผ้า เลือกสถานที่แขวนเป็นมุมห้อง ที่ไม่มีลมโกรก ไม่มีแอร์

และพื้นไม่เปียกค่ะ แขวนกระโจมกับเพด้าน หรือผูกเชือกมาอีกทีนะคะ หากว่าสูงไป

เพราะกระโจมจะต้องติดพื้น เพื่อไม่ให้ไอน้ำออกค่ะ

เคทได้มุมส่วนตัวมากกก ใต้บันไดวนนั่นเอง >< 

ถัดมา ใช้หม้อหุงข้าว หรือหม้อสุกี้ก็ได้ค่ะ ต้มน้ำ นำสมุนไพรอบตัวใส่ลงไป

และเก้าอี้ที่เราจะนั่ง ต้องเป็นเก้าอี้ไม้ หรือพลาสติคที่ไม่ปิดทึบ

ที่สำคัญต้องกด cook ไว้ตลอดนะคะ

ไอน้ำก็จะออกมาแบบนี้ค่ะ

ในส่วนของชุดวันนี้ ><

แบบไทยค่ะ 

สำหรับการเลือกชุดควรให้น้อยชิ้นที่สุดนะคะ 

ข้อสำคัญก่อนจะเข้าไปอบตัวนั้น เราต้องอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นก่อนนะคะ

และใช้สมุนไพรขัดผิวในเซ็ท ขัดเบา ๆ ค่ะ แล้วล้างออกจึงเข้ามาอบตัว

พอมีไอน้ำได้ที่... ก็เข้าไปอบเลยค่ะ

ขอตัวเข้าไปอบสมุนไพรซักครู่นะคะ... กลิ่นหอมมากกกกกก

สำหรับการอบตัวนั้น ถ้าเพื่อลดน้ำหนัก ให้อบวันเว้นวัน ครั้งละ 20-30 นาที

เพื่อสุขภาพ ให้อบสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 20-30 นาที

เพื่อผิวพรรณะ ให้อบสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ครั้งละ 20-30 นาที

เพื่อการอยู่ไฟ ควรอบ 7 วัน หรือ 10 วัน หรือนานถึง 30 วัน ติดต่อกันยิ่งอบนานยิ่งดีค่ะ

แต่มีข้อห้ามน๊าาา 

ห้ามอบหากมีประจำเดือน , กำลังตั้งครรภ์ , มีไข้ ,ปวดหัวคลื่นไส้ , 

มีแผลอักเสบโรคไต ,โรคหัวใจ, โรคลมชัก , หอบ ,         

ความดัน ,อ่อนเพลีย ,อดอาหาร ,อดนอน ,กินอิ่มใหม่ๆ

ครบ 30 นาทีแล้ว โอ้ววว เหงื่อชุ่มกันเลยทีเดียว

แต่เชื่อมั้ยคะว่ามันผ่อนคลายมาก โล่งไปหมด จมูกก็โล่ง สมองก็ปลอดโปร่ง

ผิวพรรณนุ่มชุ่มชื้นขึ้นเลยค่ะ

หลังจากนั้นก็ นั่งพักให้เหงื่อแห้งสนิทก่อน แล้วนำน้ำสมุนไพรในหม้อที่ต้มหลังอบเสร็จ        

ผสมน้ำอุ่นกลายเป็นน้ำสมุนไพรอุ่นอาบให้ทั่วร่างกายโดยที่ไม่ต้องอาบน้ำหรือฟอกสบู่ใด ๆ ค่ะ

  

สำหรับเคทคือชอบมากกกกก พยามจะอบให้ได้บ่อย ๆ 

เพราะสมุนไพรไทยของเรานั้นดีมากจริง ๆ และ รสริน ดีเฮลท์ เค้าก็ทำมาให้เราได้ใช้

แบบง่ายมาก ๆ ด้วย คือแบบมาพร้อมจริง ๆ ค่ะ ไม่ต้องไปหาอะไรมาเพิ่มเติมเลย

สั่งมาทีเดียว ครบเครื่อง ^^

เคททำ VDO สาธิตมาให้ดูกันชัด ๆ ด้วยนะคะ 

ไปชมกันเลยจ้า

สำหรับใครที่อยากอบสมุนไพรแบบเคทบ้าง

เคทแปะ Link เอาไว้ให้น๊าา ลองเข้าไปสอบถามดูได้ค่ะ ^^ 

รสริน ดีเฮลท์ 

www.ruanrossarin.com

facebook อยู่ไฟ เรือนรสริน สมุนไพรไทย

 โทร.0949926552 ID LINE : ruenrossarin / 

ติดตามเรื่องราว ๆ ดี ๆ กับเคทได้ที่แฟนเพจค่ะ

https://www.facebook.com/kyraworldthailand/

สำหรับวันนี้เคทขอตัวลาไปก่อนแล้วพบกันใหม่นะคะ

สวัสดีค่าาาา